Atma Krija je soubor různých jogínských a meditačních cvičení, která harmonizují mysl, tělo i ducha. Tyto techniky byly vytvořeny s cílem očistit nervový systém, zklidnit mysl, zpomalit proces stárnutí, vyvážit hormony, zvýšit energii a přivést do fyzického těla zdraví a vitalitu, zbavuje mysl negativity, naplňuje člověka soucitem a může nás inspirovat k novému způsobu lásky,spaluje karmu,..